VTC14 |Tập luyện là 1 bí quyết rất quan trọng để giữ gìn và nâng cao sức khỏe. Dịch Covid-19 bùng phát và lan rộng, để tăng sức đề kháng, chống lại dịch bệnh thì mỗi người đều quan tâm nhiều hơn đến chế độ tập luyện. Tuy nhiên, thời gian vừa qua, một số người lại tỏ ra lo sợ rằng nếu tập luyện gắng sức thì lại nguy hại đến sức khỏe, thậm chí dẫn đến đột quỵ. Vậy, một chế độ tập luyện như thế nào là khoa học, hợp lý và mỗi người cân lưu ý những gì trước khi chọn lựa chế độ tập luyện?

▶️▶️▶️ Click SUBSCRIBE cập nhật tin tức mới nhất tại đây:
#VTC14 #kenhVTC14 #thoisuvtc14 #dubaothoitietvtc14 #thoitietvtc14

source